Hos oss kan du booke et treningsrom helt for deg selv, uten forstyrrelser fra andre. Vi har utstyret du trenger for å gjennomføre en fantastisk økt, enten målet ditt er styrke eller kondisjon. Mange som driver med en spesifikk idrett, foretrekker også å trene forebyggende hos oss. Du kan også booke duo-time og trene med en venn. Bedre blir det ikke!

Hvordan booker jeg studioet?

• Book ønsket time på nett
• Du laster ned appen vi sender deg link til, slik at mobilen din fungerer som nøkkel
• Kun deg og evt. en venn i lokalet
• Styr din egen musikk
• 60 minutter ekslusiv trening

Tren alene sammen med en personlig trener eller fysioterapeut på et av våre lokaler – så hjelper vi deg nå dine mål!

• Våre trenere er også fysioterapeuter
• Tren for å bli smertefri eller for å komme i bedre form
• Tren alene uten andre kunder i lokalet
• Tren med nytt treningsutstyr

En Fysioterapeut vil hjelpe deg sette en diagnose på din smerte eller skade. Behandle deg smertefri og/eller veilede deg innenfor egentrening.

Fysioterapeuter jobber med kropp og bevegelse for å fremme god helse. En fysioterapeut forebygger og behandler skader og sykdommer som gir smerter og/eller nedsatt funksjon i muskel- og skjelettsystemet. Behandling er basert på undersøkelse og vurdering av pasientens problem og hva pasienten selv ønsker hjelp til. Trening og benkbehandling. Målet er at pasienten kan utvikle, gjenvinne eller holde ved like funksjonsevnen, utnytte egne ressurser og bidra aktivt i å bedre egen helse. For å få til dette er det viktig at pasienten og fysioterapeuten utvikler et trygt og tillitsfullt forhold. 

• Bedre holdning
• Normalisere bevegelsesmønster
• Hodepine
• Svimmelhet
• Migrene
• Nakkeplager
• Korsryggsmerter
• Brystsmerter
• Bekkenplager
• Skulderplager