Personlig trener og Naprapat

Ida Barstad

Ida tilbyr treningsveiledning og personlig trening. Hun er utdannet naprapat og har også en bachelor i trening, helse og prestasjon fra Norges Idrettshøgskole. Hos Ida kan du forvente å få individuelt tilpasset oppfølging som tar utgangspunkt i målsettingene dine. Du kan få hjelp med rehabilitering, prestasjonsfremmende- og skadeforebyggende trening. På fritiden er hun en ivrig løper som også trives med styrketrening.

Jeg kan hjelpe deg med:

  • Treningsveiledning
  • Personlig trening
  • Fysisk aktivitet
  • Livsstilsendring
  • SMART-målsetting
  • Treningsprogram
  • Periodeplan
  • Rehabilitering
  • Smertelindring

Telefon: +47 48 29 84 59
E-post: ida@hopstockhelse.no