Ida tilbyr treningsveiledning og personlig trening. Hun er utdannet naprapat og har også en bachelor i trening, helse og prestasjon fra Norges Idrettshøgskole. Hos Ida kan du forvente å få individuelt tilpasset oppfølging som tar utgangspunkt i målsettingene dine. Du kan få hjelp med rehabilitering, prestasjonsfremmende- og skadeforebyggende trening. På fritiden er hun en ivrig løper som også trives med styrketrening.

Jeg kan hjelpe deg med:

• Treningsveiledning
• Personlig trening
• Fysisk aktivitet
• Livsstilsendring
• SMART-målsetting
• Treningsprogram
• Periodeplan
• Rehabilitering
• Smertelindring