Personlig trener og Naprapat
Ida Barstad
Ida tilbyr treningsveiledning og personlig trening. Hun er utdannet naprapat og har også en bachelor i trening, helse og prestasjon fra Norges Idrettshøgskole. Hos Ida kan du forvente å få individuelt tilpasset oppfølging som tar utgangspunkt i målsettingene dine. Du kan få hjelp med rehabilitering, prestasjonsfremmende- og skadeforebyggende trening. På fritiden er hun en ivrig løper som også trives med styrketrening.
Jeg kan hjelpe deg med:
- Treningsveiledning
- Personlig trening
- Fysisk aktivitet
- Livsstilsendring
- SMART-målsetting
- Treningsprogram
- Periodeplan
- Rehabilitering
- Smertelindring

Telefon: +47 48 29 84 59
E-post: ida@hopstockhelse.no