Caroline Ruud

Personlig trener & fysioterapeut

Caroline har en bachelorgrad i fysisk aktivitet og ernæring fra Høyskolen Kristiania, som har gitt hun grundig kunnskap om kroppen og ernæringens betydning for helse. Hennes lidenskap for trening og helse har også blitt forsterket gjennom hennes erfaring innen idrett, hvor hun selv har deltatt på et høyt nivå i håndball.

Caroline sin treningsfilosofi er enkel: Jeg tror på å skape varige og sunne livsstilsendringer gjennom skreddersydde treningsprogrammer og kostholdsveiledning. Jeg legger vekt på å forstå mine klienters behov og mål for å utvikle effektive og motiverende treningsøkter. Mitt mål er at du trives med treningen og opprettholder kontinuitet. Da blir resultatet best.

Telefon: +47 472 71 399
E-post: caroline@summit.no