Anders Valdar

Personlig Trener & Treningsfysiolog

Utdannet med en bachelor fra Norges Idrettshøgskole i Trening, Helse & Prestasjon er Anders en person som interesserer seg for menneskers helse, uansett de forutsetningene de kommer med. Han er opptatt av at treningen skal være tilpasset kundens ønsker, og planlegger alltid for at du skal nå målene dine. Anders ser på trening ikke bare som fysisk aktivitet, men et verktøy for struktur på hverdagen.

Selv er han aktiv svømmer som har satset nasjonalt siden 2016, og aktivt konkurrert siden 2013, og har dermed over 10 års erfaring innenfor basistrening, kondisjonstrening og styrketrening.

Mine kjerneverdier er Dedikert, Viljesterk & Tålmodig

– Det finnes ingen snarvei til suksess.

Jeg kan hjelpe deg med:
– Forebygging av skader
– Rehabilitering etter sykdom/skade
– Skulderproblematikk
– Kne/artrose
– Mobilitet

-Prolaps
-Graviditet under/etter 

Telefon: +47 918 83 540
E-post: andexv@gmail.com